El primer equipo de Atlético Venezuela mostró el peso correcto. La tropa que hace vida en Fuerte Tiuna cumplió con el primer chequeo de la pretemporada, realizado por la nutricionista Andreína Fernandes, y los resultados reflejaron que los efectivos dirigidos por José Hernández se encuentran en excelentes condiciones para su actuación en el Torneo de Adecuación y la Copa Venezuela 2015.
Buenas cifras en la primera evaluación
Fernandes evaluó a todas las piezas nacionales y quedó satisfecha con los resultados obtenidos. “En general se encuentran dentro de los parámetros deseados, solo algunos casos muy puntuales en los que debemos incrementar masa muscular o disminuir el porcentaje de grasa corporal. Jugadores como Daniel Febles, Anthony Uribe, Wilver Jiménez, Francisco Parra, Alexander Molina, Jairo Otero, René Flores y Jackson Muñoz, se incorporaron en su mejor estado”, indicó.
El grueso de la plantilla atlética se mantuvo para disputar el Torneo de Adecuación, una gran ayuda para la Licenciada en Nutrición al momento de ejercer sus labores. “Es una gran ventaja trabajar con prácticamente el mismo plantel, ya que es posible dar continuidad a los planes iniciados en el torneo anterior. Además ya manejo su historial, conozco como varía su composición corporal a lo largo del torneo y en qué estado optimizan su rendimiento, además de tener buen conocimiento de sus hábitos, lo que me permite realizar intervenciones oportunas”, manifestó.
Un grupo de especial atención
Andreína estará constantemente laborando y vigilando a diversos elementos para que alcancen las medidas ideales. “Trabajaré mucho con Hildemaro Rosales, en función a su total recuperación posterior a su cirugía y a mantener su porcentaje de grasa en valores adecuados. Otro jugador a quien se presta especial atención es José Piña, con quien se continuará un plan nutricional y de suplementación indicado en el campeonato pasado, a lo que sumaremos trabajos específicos con el preparador físico (Jhon Dennis), al igual que con Dinarte Pita y Daniel Rivillo”, comentó.
“Néstor Morales también será trabajado de forma individualizada, en busca de incrementar su masa muscular. Con Héctor Pérez, Simón Bolívar, Eduardo Dias y Armando Carrillo, estaré laborando en función de que alcancen valores de grasa corporal que se ubiquen en rangos de excelencia”, agregó la joven, quien cumplirá su quinto semestre de labores en el cuadro nacional.
Desde el inicio de la pretemporada, la especialista en nutrición deportiva ha hecho total énfasis en múltiples puntos que servirán para un excelente rendimiento colectivo del equipo en un atípico certamen. “Les he dicho que no asistan en ayunas a entrenar, ya que suele ser una práctica común entre los futbolistas debido a la hora en la que se pautan los entrenamientos matutinos. También he dado indicaciones sobre cantidad y calidad de los alimentos a consumir ya que resulta clave para rendir al entrenar. Otro aspecto que he procurado que tomen en consideración es que deben tener una adecuada alimentación post entrenamiento”, argumentó.
“A su vez se les ha sugerido incrementar su consumo de carbohidratos y que no descuiden su hidratación. Otro aspecto que manejamos es la suplementación, enfocada en mejorar el rendimiento en este período de entrenamiento intenso. Sabemos que el torneo que se aproxima será intenso y complejo, puesto que los periodos de recuperación entre partidos serán cortos, por lo que haré énfasis en que utilicen la nutrición como aliado para facilitar este proceso”, añadió Andreína Fernandes, respecto a los consejos dados a los integrantes del Atlético, quienes serán evaluados cada semana en el fortísimo semestre próximo, en el que jugarán – mínimo – 21 encuentros entre el Torneo de Adecuación y la Copa Venezuela 2015, en los que irán por más.
Prensa Atlético Venezuela
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